MBSR Kurs

Mindfulness Based Stress Reduction

Stressbewältigung  durch Achtsamkeit

8 Wochenprogramm  

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich entwickelte Methode der Achtsamkeitsmeditation nach Prof Dr Jon Kabat-Zinn


Wenn ich Arzt wäre und man mich fragte: Was rätst du ? – Ich würde antworten: Schaffe Stille !

– Zitat Soeren Kierkegaard